Programma culturale

Fiera del libro | Incontri con autori | Aperitivi letterari | Reading | Laboratori | Installazioni | Comics & Games | Live music

Event Info

20 Maggio 2018
11.00
Taurianova

domenica 20 maggio 2018

  • Ore 11:00
    Yoga Lab / lezione di yoga e letture

    A cura di Maria Elisabetta Biffis, Associazione Sapere di Sole

    Yoga Lab è un laboratorio per scoprire cos’è lo yoga e come mettere in pratica questo percorso verso l’armonia tra corpo, mente e spirito.

    Le tecniche di questa disciplina sono un antidoto all'ansia, alle preoccupazioni e allo stress e possono rendere la vita più piacevole.

    MariaElisabetta Biffis
    È architetto ed insegnante federale di yoga. Studia presso l'Istituto Superiore della Federazione Italiana Yoga a Milano, attraverso questa disciplina evolutiva promuove un percorso di corpo-coscienza centrato sul movimento, il rilassamento e l'ascolto. Elisabetta conduce corsi di training mentale per attori e liberi professionisti. Insegna yoga e meditazione nel suo centro a Cannavà di Rizziconi a grandi e piccini. È la mamma di tre figli.